Планирование.

[natashav]

Откуда взялась идея о том, что личную и семейную жизнь нужно планировать до микромелочей? Я, например, не считаю, что я как промышленное производство или бизнес, где важно добиться эффективности.

Слушала семинар о планировании времени. Мне становилось плохо просто тогда, когда люди описывали, что их дом увешан календарями, записками, списками вещей и прочими способами микроорганизации жизни. Ведущая призывала тех, кто еще так не живет, начать организовывать свою жизнь с помощью списков и еженедельников. Маленькая деталь. Почти все те, кто занимается таким микроменеджментом, может быть и по случайному, но совпадению, пьют таблетки или от депрессии или от тревожности. Я почему-то сразу подумала, что если у меня тревожность повысилась (и шерсть посыпалась, и хвост отваливаться начал) только от попытки насадить на меня плановую жизнь, то если воплотить это в жизнь, я тоже превращусь в невно-тревожное американское существо.

Comments

[natashav.livejournal.com]

С маленькими детьми планирование свободного времени часто приводит к гигантскому разочарованию, по моим наблюдениям. Свободное время с детьми можно спланировать как-то в целом, в общем, и каждый день спонтанно хвататься за любые свободные минуты.

[autumnfox.livejournal.com]

у меня в основном получается наоборот - расфукивать случайные минуты, потому что нет представления что я больше всего хочу сделать в данный момент. у меня в голове 150 разных планов, и вполне возможно что некоторые из них бы продвигались вперед если бы я четко знала какие маленькие шажки я могу сделать за 5 минут если мне 5 минут случайно подвернутся. но для этого мне нужно сделать список, и знать где этот список находится, и вспомнить его прочитать вовремя.

если я утром знаю что мне днем предстоит позавтракать, вынести мусор, отвезти детей в музей, вернуться и сделать стирку, сходить в спортзал, и поработать за компом, то я могу спланировать свои телодвижения так чтобы между этими делами оставались еще и паузы для передышки. когда я все делаю спонтанно оказывается что пока я готовила завтрак - я НЕ приготовила еду которую можно с собой взять в музей, потому что за завтраком я еще не знала что хочу в музей. потом я слишком долго торможу насчет мусора и сборов, и в музей мы попадаем без еды и как раз когда у них закрывается кафе. потом мы после музея долго ходим по улицам в поисках еды, и в конце концов ребенок засыпает прямо за столиком в кафе, так что мне приходится с одним ребенком за спиной другого нести на руках до автобусной остановки. потом я попадаю домой разбитая, но вместо отдыха оказывается что мне нужно срочно бежать на физкультуру потому что это единственный день в неделе когда я могу туда попасть, а идти на час позже у меня не получится потому что вечером я обязательно должна помочь коле с какой-то задачей. это у меня такой четверг был. и я не могу сказать что все дело в том что я слишком много делаю - потому что я встала в 8 утра, а вышли из дома мы с детьми в 13:15! все утро ушло непонятно куда, потому что нифига не было спланировано, и потом остаток дня прошел в бешеной запарке из-за этого.

[natashav.livejournal.com]

Для меня отвезти детей в музей было бы единственным занятием дня.:-) С двумя детьми сходить в музей это в моей системе координат сделать невероятно много. Я бы еще ничего не планировала после этого на два или три дня, чтобы отдохнуть как следует после этого похода.

Посидеть на компьютере почти всегда можно вечером, когда дети легли спать, если ты сова, и смогла поспать днем, и дети не начали рвать прямо перед сном.:-) Что означает большую нагрузку на тебя ночью.

Еду с собой надо иметь такую, чтобы ее не надо было готовить - хлеб, фрукты, овощи, сыр.

Опять же, физкультура только в один день и только в это время, когда на руках двое малышей - это заранее спланированная для себя засада. 90 случаев из 100 попытка вписаться в искусственное расписание приведет к тому, что создаст ненужный стресс.

[autumnfox.livejournal.com]

для похода на физкультуру мне нужно договориться с другим человеком что он побудет с моими детьми, а у этого человека есть своя работа и другие обязанности, и он должен планировать заранее когда он сможет ко мне приехать чтобы меня на физкультуру отпустить. можно конечно забить на физкультуру на ближайшие 5-6 лет, но у меня такая фигня с инсулином творится что я думаю что ради детей стоит позаботиться о своем здоровье и все-таки придумать как на физкультуру ходить.

про то что поход в музей это мероприятие после которого нужно пару дней отдыхать я согласна :)

[natashav.livejournal.com]

Физкультуру тогда надо назначить на утро в такой день, когда кто-то есть для присмотра за детьми. Физкультура в данных условиях становится таким важным приоритетом, что ее просто нельзя оставлять на вечер дня. Или же в этот день важно ничего не планировать на утро, а днем обязательно поспать.

Есть какой-то минимум вещей, которые просто столпами стоят, и вся жизнь выстаивается вокруг них. Таких приоритетов не может быть слишком много, потому что тогда жизнь превращатся в сплошной стресс.

Я как-то писала сообщение про энергию и яблоки. Сколько у тебя есть энергии, и она не бесконечно. Если не восстановиться, то начинаешь работать в минусе.

Еще про ничего не делала и вышла из дома в 1315. Сколько раз ты за это время покормила детей грудью? Что-то подбирала с пола? Есть готовила? Детей одевала? Умывала? Сколько раз меняла подгузники? Отводила в туалет? Я уверена, что у тебя утром было миллион телодвижений, которые ты за дела не считаешь, но ты этим занималась, и время, и усилия у тебя на это уходили.

[aquamarinka-30.livejournal.com]

У меня муж очень пропагаднирует такой подход - иметь на компьютере список того, что ты, в принципе, хочешь сделать, прочитать и проч. И как только есть свободное время, которое непонятно куда потратить, то читаешь этот список и делаешь что-то из него. Таким образом нет необходимости держать все это в оперативной памяти и нет такого, что все делал переделал, а дальше - пустота и не понятно, чем заняться и время уходит куда-то само по себе.
У меня, правда, не получается так. Я обычно завожу несколько To-Do листов, а потом в них путаюсь. С чтением у меня работает - оставить на компе открытыми те страницы, которые собиралась прочитать, чтобы они маячили перед глазами.